‏إظهار الرسائل ذات التسميات التنمية البشرية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التنمية البشرية. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 13 يناير 2017

كلمات وعبارات جميلة عن الامل

كلمات و عبارات جميلة عن الأمل 

الأمل وحده يزرع السعادة في قلوبنا ،فطالما هناك غد اذن لابد من وجود الأمل وهذه بعض الكلمات والحكم عن الامل ارجو ان تعجبكم ♥ 



- ليس المهم ما يحدث لك، بل المهم ما الذي ستفعله بما يحدث لك .روبرت شولر

- من يغرق يتعلق بعود قش.

– اعطني عمر وارميني بالبحر.

- أول الشجرة بذرة.

- الأفضل دائماً أن نتطلع للأمام بدلاً من النظر إلى الخلف. جيروم

- يجب أن يكون احساسك ايجابياً مهما كانت الظروف، ومهما كانت التحديات، ومهما كان المؤثر الخارجي . ابراهيم الفقي

- قد تتحمل الألم ساعات، لكن لا ترض باليأس لحظة.

- لا تيأس، فعادة ما يكون آخر مفتاح في مجموعة المفاتيح هو المناسب لفتح الباب. نورمان فنسنت بيل

- استعن بالله و لا تعجز. ابراهيم الفقي

- لا يأس مع الحياة ، و لا حياة مع اليأس. مصطفى كامل

- يصبح الانسان عجوزاً حين تحل الأعذار محل الأمل. جون ناريمور

- لو شعرت ببعد الناس عنك أو بوحشة أو غربة، فتذكر قربك من الله .

- كل عسير إذا استعنت بالله فهو يسير

- الزهرة التي تتبع الشمس تفعل ذلك حتى في اليوم المليء بالغيوم. روبرت ليجتون

- هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأن فوق الشوك وردة. جبران خليل جبران



- التفاؤل يمنحك هدوء الاعصاب في أحرج الأوقات . بورمان

- إذا شعرت بالتشائم، تأمل الوردة . ألبير ساميه

- سيكون يومك مشابهاً للتعبير المرتسم على وجهك سواء، كان ذلك ابتساماً أو عبوساً . ستيفن كوفي

- المتشائم، أحمق يرى الضوء أمام عينيه، لكنه لا يصدق . بيرون

- انما المستقبل لأولئك الذين يؤمنون بجمال احلامهم

- غدا يوم افضل هكذا يقول لنا الامل،وهكذا يحثنا

- يرى المتشائم الصعوبة في كل فرصة ، أما المتفائل فيرى الفرصة في كل صعوبة . ونستون تشرشل

- في القلب حزن لا يذهبه إلا السرور بمعرفة الله . ابن القيم

- لو شعرت ببعد الناس عنك أو بوحشة أو غربة، فتذكر قربك من الله .

- كل عسير اذا استعنت بالله فهو يسير .

- لا تتلكأ لتجمع الورود وتحتفظ بها لكن سر وستجد الورود على طول دربك يانعة لتنعم بها

- من الاحلام تنبثق الاشياء الثمينة الباقية التي لا يذوي جمالها

الخميس، 12 يناير 2017

انفوجراف| نصائح تساعدك على تنمية موهبتك

انفوجراف| نصائح تساعدك على تنمية موهبتك




إذا كنت تمتلك موهبة ما، فيجب أن تحرص على تطويرها وتنميتها باستمرار، فيمكن أن توفر لك موهبتك فرص عمل أفضل.
الموهبة كالنبتة الصغيرةلا يمكن الاستفادة منها على النحو الأمثل إلا إذا سقيناها وتعاهدناها بالرعاية والاهتمام.
نقدم لك عدد من النصائح التي تساعدك على تنميتها، في الإنفوجراف التالي: 
نمى موهبتك

الاثنين، 9 يناير 2017

كيف تُدخل الطاقة الإيجابية لمنزلك؟

كيف تُدخل الطاقة الإيجابية لمنزلك؟


الفينج شوي فلسفة صينية قديمة تعود لـ 4000 سنة، وهي فن التناغم مع الفضاء المحيط وتدفقات الطاقة من خلال البيئة، والتصالح مع النفس، ومع الطبيعة المحيطة بالإنسان، وبذلك يستطيع التعايش بشكل إيجابي بدون توتر. الطاقة هنا هي المتولدة من الأثاث والعوامل المحيطة بالإنسان والتي تؤثر على حياته، وصحته، ومزاجه، وعلاقاته بالآخرين، وكل ما يحيط به.

الطاقة الإيجابية

في منزلك كلما راعيت الظروف الصحية كلما دخلت طاقة إيجابية لحياتك، فأشياء مثل الجدران والأبواب المتسخة، أو صوت صرير الأبواب قد تولد طاقة سلبية تؤثر على حياتك. وهذه مجموعة من الأشياء البسيطة للغاية التي ستساهم في جعل يومك ومنزلك أفضل.


تهوية المنزل

الطاقة الإيجابية
أول خطوة هي طرد الهواء الفاسد من المنزل، وذلك بفتح كل النوافذ بما يسمح بتجديد الهواء، حتى لو كان الجو في الخارج غير مستقر قليلًا. فالهواء النقي يعني كل شيء، واحرص أيضًا على نفض سريرك وبطانيتك.

إشعال عيدان البخور

الطاقة الإيجابية
تساعد رائحة البخور الهادئة على زيادة الطاقة في المنزل، ومنح الهدوء والسكينة. ويفضّل عدم الإفراط في استخدام البخور خاصة لمن يعاني من مشاكل في التنفس. هناك تقنية تعود للسكان الأصليين في أمريكا وهي إشعال عيدان المريمية، ومن ثم تبخيرها، حيث يعتقدون أنها تساهم في طرد الطاقة السلبية من المنزل.

إصلاح وإزالة الأشياء المكسورة

الطاقة الإيجابية
الأشياء المكسورة والتالفة في المنزل تجلب الطاقة السلبية إلى المنزل، خاصة في حال تراكمها. لذلك احرص على التخلص منها أولًا بأول، وإجراء صيانة دورية لكامل المنزل.

تعطير المنزل بزيت البرتقال

الطاقة الإيجابية
يعمل زيت البرتقال العطري على طرد الطاقة السلبية وتحسين المزاج. بإمكانك وضع بضع قطرات منه أو استخدام البخاخ.

التخلص من الفوضى في أقرب وقت ممكن

الطاقة الإيجابية
العيش في بيئة فوضوية تؤدي لاستنزاف الطاقة العقلية، وبث طاقة سلبية والتسبب بشعور القلق والضغط.

طلاء الجدران بالألوان الزاهية

الطاقة الإيجابية
تلعب الألوان دورًا هامًا في منزلك، وبحسب الخبراء فاللون الأصفر هو الأفضل، حيث يعمل على تحييد الطاقة السيئة. ومن ناحية التصميم، اللون الأصفر يعطي مساحة أكبر للمنزل.

تنظيف المنزل

الطاقة الإيجابية
التنظيف يمنح الحيوية والتجدد، احرص على تنظيف أسطح المنزل وخاصة النوافذ، لأنه المكان الذي تقع عليه أبصارنا سريعًا، ونظافته تمنح طاقة إيجابية.

التخلص من الزوايا الحادة في المنزل

الطاقة الإيجابية
أحد مبادئ الفينج شوي، التخلص من الزوايا والحواف الحادة في المنزل. لكن يُفضّل استخدام الزهريات و الصناديق والطاولات المستديرة حيث يُعتقد أنها تساهم في جلب الطاقة الإيجابية للمنزل. أما الأثاث الذي له حواف حادة يكون مؤذيًا في كثير من الأحيان.

إضافة المزيد من المرايا في المنزل

الطاقة الإيجابية
لإضفاء المزيد من الطاقة الإيجابية في المنزل يُنصح بإضافة المزيد من المرايا، لكن ابتعد عن الأنواع ذات الحواف الحادة.

الابتعاد عن الألوان القاتمة

الطاقة الإيجابية
ليس نوعًا من التطير أو التشاؤم لكن الألوان الزاهية أو المحايدة لها تأثير إيجابي على المزاج وخلق بيئة مريحة، أما الألوان القاتمة فتجعل المساحات تبدو أصغر مما هي عليه في الواقع.

كيف تكون سعيداً.. تعرف على 15 طريقة مثبتة علميا لجعلك أكثر سعادة.. المال ليس شرطا لكن الأهم أن ترضى بحياتك كما هى.. الأشخاص السعداء لديهم معدلات أقل من أمراض القلب

كيف تكون سعيداً.. تعرف على 15 طريقة مثبتة علميا لجعلك أكثر سعادة.. المال ليس شرطا لكن الأهم أن ترضى بحياتك كما هى.. الأشخاص السعداء لديهم معدلات أقل من أمراض القلب

Résultat de recherche d'images pour "‫السعادة‬‎"

السعادة شىء يريده الجميع.. بل يريدون أن يشعروا بالكثير منها. ولا تتعلق السعادة بالنجاح أو الشهرة أو الثروة، ولذلك عندما يكون هناك مشكلات فى الإحساس بالسعادة، فإن الكثير والكثير من هذه الأشياء لن يكون كافيا على الإطلاق.

وقدمت مجلة تايم الأمريكية رسما تحليليا عن السعادة، والعوامل المؤثرة فيها، ومن أهم الحقائق العلمية المتعلقة بالسعادة التالى.

1ـ رغم اختلاف مفهوم السعادة من شخص إلى آخر، إلا أن العلماء يرون أن السعادة تتعلق بمدى رضاك عن حياتك، ومدى شعورك إزاء شئونك اليومية.

2 ـ %40من مشاعر السعادة لديك مرتبطة بأفكارك وسلوكك وأفعالك، %50 من الإحساس بالسعادة تحدده عوامل جينية، و%10 من الإحساس بالسعادة تحدده ظروفك، على العكس من المعتقد بأن الظروف تؤثر بشكل كبير فى سعادة المرء.

- 3 السعادة مهارة يمكن تطويرها بممارسة مستمرة، فأنت لديك القدرة على التحكم بكيفية ممارسة حياتك.
4 -السعادة ليست بالحصول على كل الأموال التى يمكن ان ترغب فيها، وليست برفض رؤية الجانب السيىء فى هذا العالم، وليست بالشعور بالرضا طوال الوقت.

5 -الأشخاص السعداء لديهم معدلات أقل من أمراض القلب، ويتعافون سريعا بعد الإصابات، ويعيشون لفترة أطول.. كما أن الأشخاص السعداء أكثر اتباعا لنظام غذائى صحى، ولديهم حصانة أفضل.

- 6 الإبقاء على مستويات ثابتة من السعادة المعتدلة على مدار فترة من الوقت أكثر صحة من قفزات من السعادة المفرطة.

-7 السعداء أكثر إنتاجا فى أعمالهم ولديهم علاقات عميقة مع الآخرين، ويقومون بأعمال تطوعية ومساعدة الآخرين بشكل أكبر، وهم أكثر تبرعا للأعمال الخيرية، وأكثر إبداعا فى حل المشكلات.

8 -يمكنك أن تعزز الشعور بالسعادة من خلال إقامة العلاقات ومساعدة الآخرين والشعور بالامتنان لما أنت عليه.
-9 إضافة خبرات جديدة يجعلنا أكثر سعادة وأكثر امتنانا وأكثر أملا ويحد من مستوى الضغط والشعور بالذنب والاكتئاب. ويعزز الأجزاء فى المخ المرتبطة بالسعادة.

-10 ثلاثة أشياء تقضى على سعادتك بمرور الوقت: مقارنة نفسك بالآخرين، الافتقار إلى الصداقات الوثيقة، والتمسك بحالة الاستياء.

-11 التنوع فى الحياة يجعلك تشعر بسعادة أكبر. كما أن إدراك تحديات الحياة يساعد على تشكيل هويتك وأن تصبح أكثر تفاؤلا بشأن المستقبل.

-12 الأكثر سعادة هم من لديهم مزاج ثابت ولديهم سلوك اجتماعى.

- 13الأشخاص من كافة الأعمار يبدون سعادة أكبر بعد أن يصبح لحياتهم معنى أكبر.

-14 هناك طرق مختلفة لإيجاد السعادة. فالتدين يجعل البعض أكثر سعادة، وكذلك النجاح فى العمل، وتربية الأطفال، المثابرة لتحقيق الأهداف التى تتفق مع القيم الأساسية.
-15 هناك خمسة طرق لتعزيز مشاعر السعادة بشكل مستمر: أقضى خمسة دقائق فى محاولة لفعل شىىء ما لشخص تحبه، وأرسل رسالة إلكترونية لشخص ما وأشكره على شىء فعله لك، أجرى محادثة ذات معنى مع صديق حميم، ساعد شخص ما يحتاج للمساعدة، اغمض عينيك خمسا وراجع أسعد لحظة فى حياتك.